Питательно. Полезно. Без сахара. Идеально для утреннего старта или в качестве десерта
КБЖУ на 100 гр: 410/28/13/43
Ингредиенты:
Половинка банана
20 г семян чиа
120 мл растительного молока (у меня миндальное)
30 г овсянки (геркулес, долгой варки)
180 г мягкого творога (у меня Простоквашино)
Пакетик фитпарада (или другой подсластитель)
Любимые ягоды (у меня замороженные вишня и малина)
ПП-завтраки «Утро со вкусом»🍳
