Полезный вариант завтрака - белковый бейгл КБЖУ на 100г: 16.9/6.2/18.4 Ингредиенты: - творог 5% 180 гр - мука овсяная 70-80 гр - яйцо куриное 50 гр - разрыхлитель ПП-завтраки «Утро со вкусом»🍳