Ленивый Тирамису — полезный завтрак в нотками Рима
КБЖУ на всю порцию: 290/19.3/7.2/36.3
Ингредиенты:
50 г овсянки
1 шот эспрессо
100 г греческого йогурта (0–2%)
Подсластитель по вкусу
Какао
Топпинги:
1/2 скупа протеина
Шоколадные капли
Горсть голубики
Какао для посыпки
ПП-завтраки «Утро со вкусом»🍳
