Овсянка на завтрак по-новому
КБЖУ на порцию: 456/43/10/50
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 45 г
Соль - по вкусу
Вода - 400 мл
Черника замороженная - 40 г
Белок яичный (у меня из бутылки) - 80 г
Сахарозаменитель - по вкусу
Лимонный сок (для стабильности белка) - 10 г
Голубика - 50 г
Лепестки миндаля - 10 г
Протеин - 30 г
ПП-завтраки «Утро со вкусом»🍳
