Публикация от 30 марта 2026

Рецепт безумно вкусной, сытной, лимонной пп овсянки КБЖУ на порцию: 309 / 16 / 9 / 41 Ингредиенты: 40 г овсянки среднего помола 10 г кокосовой стружки (берите менее жирную, в моей на 100г продукта 22 г жиров) 10 г финикового сиропа 100 мл молока 1,8% Немного цедры лимона Немного сока лимона Ингредиенты для крема: 100 г греческого йогурта 2% 20 г сгущенки (без сахара) Для украшения: 5 г кокосовой стружки 3 слайса лимона ПП-завтраки «Утро со вкусом»🍳