Лучший завтрак для плоского животика
КБЖУ на порцию: 386 / 17 / 9 / 60
Ингредиенты:
Овсянка - 40гр
Молоко любое (у меня кокосовое 1,5% жирности) - 150мл
Греческий йогурт - 100гр
Семена чиа - 10гр
Подсластитель по вкусу
Любые фрукты, у меня манго и клубника по 70гр
ПП-завтраки «Утро со вкусом»🍳
