Идеальный завтрак перед тренировкой
КБЖУ на порцию: 548 / 33 / 13 / 74
Ингредиенты:
магазинные мюсли с орехом — 50 г
греческий йогурт — 100 г;
творог 0% — 100 г;
банан — 45 г;
мёд — 30 г;
молоко 0,5% — 60 мл (в кофе)
ПП-завтраки «Утро со вкусом»🍳
