Салат с шампиньонами
КБЖУ на всю порцию (440 г): 461 / 53 / 19 / 19
Ингредиенты:
Куриная грудка (в сыром виде) — 100 г
Красная консервированная фасоль — 90 г
Яйца — 2 шт.
Шампиньоны — 100 г
Сыр лёгкий 17% — 30 г
Для соуса:
Греческий йогурт — 100 г
Соевый соус — 5 г
Сухой чеснок — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриную грудку и яйца отварить до готовности. Шампиньоны нарезать и обжарить на сухой сковороде до румяности. Куриную грудку и яйца нарезать небольшими кусочками. Соединить в салатнике курицу, яйца, фасоль, шампиньоны и натёртый сыр. Для соуса смешать греческий йогурт с соевым соусом, сухим чесноком и солью. Заправить салат соусом и хорошо перемешать.
Приготовите? ❤️❤️❤️
♥️ Создай свою ИИ песню
