Публикация от 1 ноября 2026

Быстрый и питательный салат с тунцом КБЖУ на 100 гр: 98 / 9.2 / 4.5 / 5.1 Ингредиенты: Тунец консервированный — 1 баночка Яйца — 2-3 шт. Сыр — по вкусу Пекинская капуста — по вкусу Огурец (по желанию) — 1 шт. Для заправки: Йогурт натуральный — по вкусу Горчица — 1 ч. л. Соль, перец — по вкусу Яйца можно отварить или сделать из них яичный блинчик. Если захотите освежить вкус, натрите огурец на терке для корейской моркови. А вы уже пробовали такой вариант салата? 👇Подписывайся на👇 Питайся Правильно!