Публикация от 29 октября 2026

Белковый салат КБЖУ на 100 гр: 98 / 11.2 / 3.8 / 4.4 Ингредиенты: Яйца — 4 шт. Тунец — 2 банки Маринованные огурцы — 3–4 шт. Кукуруза — 150 г Красный лук — 1 шт. Сметана, йогурт или ПП майонез — для заправки Нарезаем яйца, маринованные огурцы и красный лук. Выкладываем из банки тунец и кукурузу. Заправляем сметаной, йогуртом или ПП майонезом и хорошо перемешиваем. 👇Подписывайся на👇 Питайся Правильно!