Публикация от 24 октября 2026

Когда хочется наесться, а не считать каждую ложку — выручает вот такой вариант КБЖУ на 100гр.: 84 / 9.8 / 2.4 / 5.2 Ингредиенты: • морковь по-корейски (лучше без масла) • огурцы • кукуруза • отварная курица / су-вид • листья салата Соус: греческий йогурт + дижонская горчица. Получается сочно, сытно и без вреда для формы. ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ