ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ
MAX ·
Брокколи теперь готовлю только так
КБЖУ на 100 гр: 135 / 7.8 / 8.2 / 8.4
Ингредиенты
-брокколи 250г (варить 5 мин)
-овсянка 50г
-чеснок 2 зубчика
-сыр 50г
-яйцо 1 шт
-соль, перец
-оливковое масло для смазывания
Запекать в духовке 20 мин при 200 градусах
Для соуса
-сметана 80г
-чеснок 1 зуб
-сок лимона
-укроп
-соль, перец
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
