Публикация от 20 сентября 2026

Простой сытный салат для ужина КБЖУ на 100 гр: 89 / 11 / 4 / 2 Ингредиенты (примерно 4 порции): Грудка куриная – 400 г Яйца вареные – 4 шт Сыр твёрдый лёгкий – 100 г Огурец – 2 шт (среднего размера) Соль, специи для курицы – по вкусу Для заправки: Натуральный йогурт или греческий – 250 г Чеснок – 1 зубчик Зелень, соль – по вкусу ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ