Публикация от 26 августа 2026

Хрустяшки из брокколи КБЖУ на 100 гр: 245 / 16.2 / 18.5 / 3.4 Ингредиенты: Брокколи — 250 г Яйцо — 1 шт Сыр (например, пармезан и чеддер) — по 110 г каждого Соль — по вкусу Специи — по вкусу Для кунжутного соуса: Семена кунжута — 20–30 г Чеснок — 1 зубчик Сок лимона — 1 ч. л. Вода — 2–3 ст. л. Зелень (укроп) — небольшой пучок Соль — по вкусу Перец — по вкусу ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ