Публикация от 10 августа 2026

Идеальный летний салат КБЖУ на 100 гр: 58/1.3/3.2/6.2 Ингредиенты: нам понадобится: • помидоры — 250–300 г • небольшой огурец — 1 шт. • красный лук — ¼ шт. • хлеб, багет или чиабатта — 2–3 ломтика • чеснок — 1 зубчик • оливки — по вкусу • оливковое масло • соль, свежемолотый чёрный перец для заправки: • оливковое масло — 2 ст. л. • дижонская горчица — 1 ч. л. • мёд — 1 ч. л. • чеснок — 1 зубчик • лимонный сок — 1–2 ст. л. • соль, чёрный перец ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ