Публикация от 6 августа 2026

Салат с рыбой и спаржей КБЖУ на 100 гр: 83/8/3/3 Ингредиенты: -стручковая фасоль отварная 200 гр -рыба ( семга) запечённая 150 ( можно заменить на птицу , ветчину , любую запеченную или консервированную в собственном соку рыбу ) -2 яйца -кукуруза консервированная 100 гр -сметана 1 ст/л, горчица , соль -зелень ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ