ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ
MAX ·
Салат для похудения
КБЖУ на 100 гр: 307/31/13,5/16,5
Ингредиенты:
-130 гр филе грудки
-130 гр баклажана
-100 гр помидора
-масло подсолнечное или оливковое - 1 ч.л.
-сухой чеснок/соль/перец/куркума
Для соуса:
-греческий йогурт 2% - 50 гр
-зернистая горчица - 10 гр
-мёд - 3 гр
-куркума
-соль по вкусу
-кунжут - 3 гр
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
