Публикация от 28 июля 2026

Салат с кабачком и шпинатом КБЖУ на 100 гр: 113/1.9/9.4/3.9 Ингредиенты: -шпинат - 70 гр -кабачок - 2 шт -помидоры черри - 200 гр -петрушка - 25 гр -грецкий орех - 20 гр -кунжут обжаренный - 1 ст.л -кунжутное масло - 1 ст.л. -лимонный сок - 1 ст.л. ⠀ для кабачка: -итальянские травы- 1 ч.л. -сушеный чеснок - 1 ч.л. -соль - 1/2 ч.л. -растительное масло - 2 ст.л. ⠀ ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ