Публикация от 21 июня 2026

Твой «ОЗЕМПИК» - белковый салат, который хорошо насыщает, помогает снизить тягу к сладкому и поддерживать стройную фигуру без жёстких ограничений КБЖУ на 100 гр: 116 / 9.4 / 4.7 / 8.6 Ингредиенты: • Творог - 200 г • Свёкла отварная - 1 средняя (≈120–150 г) • Мёд - по вкусу или без него • Орехи - по вкусу • Кефир 2,5% - на глаз (для нежной текстуры) ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ