Публикация от 17 июня 2026

Когда хочется чего-то вкусненького и чтобы еще похудеть КБЖУ на порцию: 499/62/21/10 Ингредиенты: Куриное филе 250гр Салатный микс (монгольд, руккола, шпинат) 40гр Помидор 150гр ( 1 большой) Огурец 150гр ( 1 большой) Маринованные опята 70гр Сыр фетакса 30гр Оливки 24гр Красный лук пару колечек Черный молотый перец, кунжут по вкусу Для заправки: Соевый соус 10мл Оливковое масло 10мл Мед 5гр Дижонская горчица 5гр ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ