Публикация от 11 июня 2026

Салат «Табуле» КБЖУ на 100 гр: 122.7/9/7/12 Ингредиенты: - филе индейки или курицы (можно не добавлять) - 200 г - булгур - 120 г - огурцы - 1 шт - помидоры - 2 шт - чеснок - 2-3 зуб. - маслины, оливки - по вкусу - специи (красный перец чили или Тандури) - 1 ч.л - оливковое масло - 1-2 ст.л - кинза, петрушка - по вкусу (обычно добавляется много, по пучку) ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ