Публикация от 15 мая 2026

Белковый салат очень вкусно КБЖУ на 100 гр: 112/8.3/4.6/9.7 Ингредиенты: 3 отварных яйца 200 г отварного куриного мяса (у меня бедро) 100 г нута отварного или консервированного 2 средних огурца 150 г капусты (пекинской или салат айсберг) 120 г консервированной кукурузы без сахара Для заправки: 200 греческого йогурта 10% (можно заменить на сметану 10%) зелень по вкусу (у меня замороженный укроп) 0.5 ч.л горчицы соль и перец по вкусу сок половины лимона ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ