Публикация от 7 мая 2026

Хрустяшки из брокколи КБЖУ на 100 грамм: 245/16.2/18.5/3.4 Ингредиенты:  Брокколи — 250 г  Яйцо — 1 шт  Сыр (например, пармезан и чеддер) — по 110 г каждого  Соль — по вкусу  Специи — по вкусу Для кунжутного соуса:  Семена кунжута — 20–30 г  Чеснок — 1 зубчик  Сок лимона — 1 ч. л.  Вода — 2–3 ст. л.  Зелень (укроп) — небольшой пучок  Соль — по вкусу  Перец — по вкусу ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ