Публикация от 17 апреля 2026

Быстрый салат с грудкой и фасолью КБЖУ на 100г: 168/14/10/5 Ингредиенты: Куриная грудка (отварная или запечённая) — 500 г Фасоль консервированная — 1 банка (около 250 г без жидкости) Грецкие орехи — 100 г Зёрна граната — по вкусу (примерно 50 г) Кинза или петрушка — небольшой пучок ПП-Майонез (или йогурт + горчица) — 2–3 ст. л. ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ