Публикация от 4 апреля 2026

Лосось с фисташковой панировкой с салатом Орзе КБЖУ на 100 гр: 163/10/8/10 Ингредиенты: Для лосося: •4 кусочка лосося •2 ст л горчицы •2 чайные ложки меда •2 ст л оливкового масла •сок 1/2 лимона •1 чашка жареных фисташек, нарезанных Для салата: •1 чашка орзо •2 огурца, нарезанных кубиками •1 упаковка помидоров черри, нарезанных на четвертинки •1 стакан зелени на ваш выбор (мне нравится сочетание петрушки и мяты или кориандра) •1/2 стакана жареных фисташек, нарезанных •2 цуккини, нарезанных небольшими дольками •Медово-горчичная заправка: 1 ст л горчицы, 2 ч л меда, 2 ст л оливкового масла, сок 1/2 лимона, соль и перец по вкусу ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ