ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ
MAX ·
Низкокалорийный конвертик с тунцом 🤞
КБЖУ на 100 г: 121 / 11,8 / 3,2 / 11,2
Ингредиенты:
🥗 Тунец в собственном соку - 100 гр;
🥗 Небольшой огурец - 1 шт;
🥗 Лук красный - по вкусу;
🥗 Кукуруза - столовая ложка (40 гр);
🥗 Греческий йогурт - столовая ложка;
🥗 Горчица зернистая - по вкусу (у меня 1/2 чайной ложки);
🥗 Тортильи - 50 гр (у меня очень тоненькие 2 шт);
🥗 Моцарелла для пиццы - 35 гр;
🥗 Шпинат - пучок;
🥗 Соль и перец - по вкусу.
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
