Публикация от 19 марта 2026

Салат "Щетка" или "Метелка" с высоким содержанием клетчатки для похудения. КБЖУ на 100гр.: 78 / 1.1 / 4.1 / 9.2 Ингридиенты: 🔸Капуста - 200-250 г 🔸Морковь (сырая) - 100 г 🔸Свёкла (сырая) - 100 г 🔸Яблоко (зелёное) - 100 г 🔸Зелень (петрушка) по вкусу 🔸Чеснок - 1-2 зуб 🔸Лимонный сок - 1-2 ч.л 🔸Растительное масло - 2-3 ст.л (по вкусу) 🔸Соль - небольшая щепотка 🔸Семена кунжута (немного) по желанию ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ