Ужин
🌮 Мега сырные конвертики с кукурузой
⚖️ КБЖУ на 100 г: 245/15/12/18
⏱️ Время приготовления: 40 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Лук - 1 шт
❤️Филе куриное - 300 г
❤️Кукуруза - полбанки
❤️Творожный сыр - 2 ст.л.
❤️Тортилья - 4 шт
❤️Яйца - 2 шт
❤️Кукурузные хлопья (измельчить)
❤️Сыр - 150 г
❤️Соль, перец - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета
2️⃣Добавьте мелко нарезанное куриное филе, жарьте 5 минут
3️⃣Всыпьте кукурузу, творожный сыр, посолите, поперчите
4️⃣Тушите 7 минут
5️⃣Тортилью разрежьте пополам, края смажьте яйцом
6️⃣Выложите начинку, сверху посыпьте тертым сыром
7️⃣Заверните конвертики, обмакните в яйцо и обваляйте в хлопьях
Конвертики получаются невероятно хрустящими снаружи и сочными внутри! Сочетание курицы, кукурузы и двух видов сыра создает неповторимый вкус, а хрустящая корочка из хлопьев делает блюдо особенно аппетитным ❤️
🥑ПП Рецепты
