Обед
🧀 Белковая пицца на тортилье
⚖️ КБЖУ на 100 г: 131/14.5/3.9/9.6
⏱️ Время приготовления: 5 минут
📖 Вам понадобится:
❤️ Тортилья - 2 шт (маленькие)
❤️ Сыр легкий - 120 г
❤️ Томатная паста - 1 ч.л.
❤️ Греческий йогурт - 15 г
❤️ Куриное филе отварное - 80 г
❤️ Помидоры - 60 г
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Разогрейте сковороду на медленном огне
2️⃣Выложите первую тортилью, посыпьте сыром
3️⃣Накройте второй тортильей
4️⃣Смешайте томатную пасту с йогуртом, смажьте верх
5️⃣Выложите нарезанное куриное филе и помидоры
6️⃣Обильно посыпьте сыром
7️⃣Накройте крышкой и готовьте до расплавления сыра
Сочная куриная начинка, расплавленный сыр и легкая томатно-йогуртовая основа создают идеальное сочетание вкусов. Хрустящая тортилья добавляет приятную текстуру! 🩷
🥑ПП Рецепты
