Завтрак
Ленивый киш
⚖️ КБЖУ на 100 г:150/9/8/10
⏱ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Тортилья или лаваш — 1 шт
❤️Сыр — 40 г
❤️Зелень — 25 г
❤️Помидоры — 140 г
❤️Яйца — 2 шт
❤️Ветчина или индейка — 55 г
❤️Соль, перец по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Разогрейте духовку до 180°C.
2️⃣Выложите тортилью или лаваш в форму (меньше по размеру, чем тортилья).
3️⃣На тортилью выложите нарезанное мясо, помидоры и зелень.
4️⃣Взбейте яйца вилкой, посолите, поперчите и залейте начинку.
5️⃣Натертый сыр распределите поверх.
6️⃣Выпекайте 20-25 минут до золотистой корочки.
Приятного аппетита! Пусть ваше утро начнется вкусно и питательно!💚
🥑ПП Рецепты
