Десерт
Творожные ПП-пончики🍩
⚖️ КБЖУ на 100 г: 155/12/5/16
⏱ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Творог — 120 г
❤️Рисовая мука — 40 г
❤️Протеин — 10 г
❤️Молоко — 50 мл
❤️Яйцо — 1 шт
❤️Сахарозаменитель — 3 г
❤️ПП-сгущенка для подачи
❤️Сублимированная малина или ягоды для украшения
🍽 Способ приготовления:
1️⃣В блендере смешайте творог, муку, протеин, молоко, яйцо и сахарозаменитель до однородности.
2️⃣Разлейте тесто по формам для пончиков.
3️⃣Выпекайте в духовке 15-20 минут при температуре 180°С.
4️⃣После выпекания украсьте пончики ПП-сгущенкой и сублимированной малиной.
Приятного аппетита! Наслаждайтесь этими лёгкими и вкусными пончиками даже во время диеты!😋
🥑ПП Рецепты
