Ужин
Шаурма с курицей и овощами на гриле 🌯🔥
⚖️ КБЖУ на 100 г: 160/12/4.2/17.8
⏱ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Куриное филе — 250 г
❤️Растительное масло — 1 ст.л
❤️Соевый соус — 2 ст.л
❤️Специи для курицы
❤️Овощи по вкусу (огурцы, помидоры, листья салата)
❤️Сыр моцарелла (или любой плавящийся) — 60 г
❤️Йогурт — 100 г
❤️Шрирача — по вкусу
❤️Лаваш
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Разрежьте куриное филе вдоль на 2-3 части и замаринуйте с соевым соусом, маслом и специями. Оставьте на 10 минут.
2️⃣Обжарьте курицу на гриле в течение 5-6 минут до готовности.
3️⃣Нарежьте овощи и натрите сыр.
4️⃣Соберите шаурму: на лаваш выложите овощи, курицу, полейте йогуртом, добавьте шрирачу и посыпьте тертым сыром.
5️⃣Заверните шаурму и обжарьте на гриле до золотистой корочки.
Эта шаурма — идеальный вариант для тех, кто хочет порадовать себя вкусной и сбалансированной едой без лишних калорий. Приятного аппетита❤️❤️
🥑ПП Рецепты
