Обед
Птитим с куриным филе и сыром 🧀
⚖️ КБЖУ на 100 г: 149 ккал | 10,5 г| 8,2 г| 12,1 г
⏱️ Время приготовления: 40 минут
📖 Вам понадобится:
❤️ Птитим – 100 г (в сухом виде)
❤️ Куриное филе – 100 г
❤️ Сыр – 100 г
❤️ Томатная паста – 1 ст.л.
❤️ Сливки 20% – 25 г
❤️ Красный лук – 1/4
❤️ Томат – 1 шт.
❤️ Специи: соль, карри, базилик, травы, паприка, сухой чеснок
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Куриное филе посыпаем специями (карри, паприка, травы, чеснок) и запекаем в духовке 30 минут.
2️⃣Обжариваем красный лук и томат на сковороде.
3️⃣Добавляем томатную пасту и птитим, заливаем сливки, перемешиваем.
4️⃣Заливаем кипятком, добавляем специи и готовим до мягкости птитима.
5️⃣Посыпаем блюдо сыром и подаем.
Приятного аппетита и наслаждайтесь насыщенным вкусом птитима с куриным филе и сыром!💚
🥑ПП Рецепты
