Обед
Сочные такос с курицей 🌮
⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/12/5/9
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Тортильи
❤️Листья салата (например, айсберг)
❤️Огурец
❤️Куриное филе
❤️Сметана
❤️Соль, специи, сушёные травы
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Подготовьте тортильи: по желанию, вырежьте кружок немного меньше и подсушите на сковороде без масла с обеих сторон.
2️⃣Приготовьте начинку: смешайте сметану с любимыми специями и сушёной зеленью. Запеките куриное филе со специями, а затем нарежьте кубиками.
3️⃣Соберите такос: согните подсушенные тортильи, добавьте соус, листья салата, огурец и кусочки курицы. Сверху ещё немного соуса для вкуса.
Приятного аппетита и лёгкого настроения! ❤️❤️
🥑ПП Рецепты
