Обед
Домашняя шаурма без лишних калорий 🌯
⚖️ КБЖУ на 100 г: 160/8/4/20
⏱️ Время приготовления: 15 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Лаваш тонкий
❤️Салат айсберг
❤️Огурец
❤️Помидоры черри
❤️Красный лук
❤️Творожный сыр
❤️Куриное филе (запечённое или обжаренное в специях)
❤️Морковь по-корейски
❤️Лёгкий сыр
Соус:
❤️Томатная паста или кетчуп без сахара
❤️Греческий йогурт
❤️Баварская горчица
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Подготовьте все ингредиенты заранее.
2️⃣Лаваш смажьте творожным сыром и соусом, выложите салат, овощи, курицу и лёгкий сыр, ещё раз добавьте немного соуса и плотно заверните.
3️⃣Обжарьте шаурму на сухой сковороде со всех сторон до хрустящей корочки.
Подавайте сразу, пока шаурма горячая и сочная. Отличный вариант для сытного и полезного перекуса! 😋
🥑ПП Рецепты
