Десерт
Идеальный вариант быстрого десерта 🍫🍌
⚖️ КБЖУ на 100 г: 171 - 9 - 4,5 - 22,5
⏱️ Время приготовления: 10 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Банан — 100 г
❤️Яйцо — 1 шт.
❤️Какао-порошок — 20 г
❤️Мука овсяная — 30 г
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Разомните банан вилкой, добавьте яйцо и слегка взбейте смесь.
2️⃣Введите овсяную муку (можно перемолоть овсянку в кофемолке) и какао-порошок. Перемешайте до однородности.
3️⃣По желанию добавьте кусочки шоколада в тесто для большей насыщенности.
4️⃣Переложите тесто в форму и украсьте по вкусу: кружочки банана, дробленый миндаль или другие добавки.
5️⃣Готовьте в микроволновке на максимальной мощности 4,5–5 минут.
6️⃣Если не добавляли шоколад в тесто, полейте десерт растопленным шоколадом сверху.
Пусть каждый кусочек будет маленьким праздником вкуса! 😋
🥑ПП Рецепты
