Обед
Яркий салат с креветками и апельсином 🍤🍊
⚖️ КБЖУ на 100 г: 87/6/4/5
⏱️ Время приготовления: 15 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Руккола
❤️Креветки
❤️Чеснок – 2 зубчика
❤️Апельсин
❤️Авокадо
❤️Сыр Фета
❤️Помидоры черри
Для соуса:
❤️Оливковое масло
❤️Соус терияки
❤️Лимонный сок
❤️Соевый соус
❤️Прованские травы
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Очистите креветки и обжарьте их с чесноком на разогретой сковороде. Добавьте соль и перец по вкусу.
2️⃣На тарелку выложите основу из рукколы. Сверху добавьте кусочки апельсина, нарезанное авокадо, половинки помидоров черри и кубики сыра Фета.
3️⃣Смешайте ингредиенты для соуса: оливковое масло, соус терияки, лимонный сок, немного соевого соуса и прованские травы. Хорошо перемешайте.
4️⃣Полейте готовый салат соусом, выложите обжаренные креветки и подавайте к столу.
Приятного аппетита! Сочный, свежий и полезный — ваш новый фаворит среди салатов! ❤️
🥑ПП Рецепты
