Завтрак
Овсяная каша "Запеченная радость"
⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/5/4/25
⏱️ Время приготовления: 40 минут
📖 Вам понадобится:
❤️50 г овсяных хлопьев
❤️Банан
❤️140 мл молока
❤️Ложка семян чиа
❤️Шоколадные капли (или кусочки шоколада)
❤️120 г мягкого творога
❤️Сахарозаменитель
❤️Арахисовая паста
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Размять половинку банана вилкой и выложить на дно формы для запекания.
2️⃣Посыпать овсяные хлопья сверху, затем семена чиа и шоколадные капли.
3️⃣Залить все молоком и выложить нарезанные кружочками банана.
4️⃣Запекать в духовке при 180°C на протяжении 30 минут.
5️⃣Для украшения смешать творог с сахарозаменителем и полить арахисовой пастой.
Приятного аппетита! Надеюсь, это блюдо понравится не только взрослым, но и детям, даже тем, кто не любит овсянку 💚
🥑ПП Рецепты
