ПП Рецепты
MAX ·
Завтрак
ПП Оладьи с ветчиной 🥞
⚖️ КБЖУ на 100 г: 133,33/5,21/9,77
⏱️ Время приготовления: 15 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Ветчина-80 гр
❤️Творог зерненый в сливках 5%-90 гр
❤️Мука рисовая-30 гр
❤️Яичный белок-75 гр
❤️Сыр Моцарелла-25 гр
❤️Тыквенные семечки-5 го
❤️Разрыхлитель
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Смешайте белок, творог, муку и разрыхлитель. Добавьте нарезанную ветчину и сыр.
2️⃣Выложите полученную массу на а/г сковороду, посыпьте семечками и выпекайте под крышкой с обеих сторон.
Приятного аппетита! Держите себя в форме и следите за своим питанием 💚
🥑ПП Рецепты
