Ужин
Красная рыба с фисташками и медово-горчичным соусом 🐟
⚖️ КБЖУ на 100 г: 190.7/22.9/11/5.7
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Красная рыба - 500 г
❤️Фисташки - 25 г
❤️Мед - 1 ст.л
❤️Горчица дижонская - 2 ч.л
❤️Соевый соус - 2 ст.л
❤️Соль, молотый черный перец - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Разрежьте красную рыбу на порционные стейки.
2️⃣Очистите фисташки и порубите их ножом на более мелкие кусочки.
3️⃣Смешайте рубленые фисташки с медом, дижонской горчицей, соевым соусом и добавьте соль и молотый черный перец по вкусу.
4️⃣Выложите приготовленный соус на стейки из красной рыбы.
5️⃣Выпекайте рыбу в духовке при температуре 200 °С в течение 20 минут.
Приятного аппетита! Простота приготовления и изысканный вкус делают его отличным выбором как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. 😋
💚🥑ПП Рецепты
