Обед
Салат из капусты с нори и рыбкой 🥗
⚖️ КБЖУ на 100 г: 62/8/2/4
⏱️ Время приготовления: 10 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Капуста белокочанная - 250 г
❤️Огурец - 100 г
❤️Красная слабосоленая рыба - 150 г
❤️Водоросли Нори - 2 листа
❤️Оливковое масло - 5 г
❤️Соль - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Нашинкуйте 250 г белокочанной капусты.
2️⃣Добавьте соль и хорошо разомните руками, чтобы капуста дала сок.
3️⃣Нарежьте 100 г огурца.
4️⃣Нарежьте 150 г красной слабосоленой рыбы.
5️⃣Мелко нарвите 2 листа водорослей нори.
6️⃣Добавьте нарезанный огурец к капусте.
7️⃣Добавьте рыбу и водоросли нори.
8️⃣Полейте салат 5 г оливкового масла.
Приятного аппетита! Этот салат из капусты с нори и рыбкой - легкий и свежий, идеально подходящий для легкого обеда. ❤️❤️
💚🥑ПП Рецепты
