Ужин
ПП Паста на ужин 🍝
⚖️ КБЖУ на всю порцию: 341/40,8/12/13
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Кабачок или цуккини - 1 шт.
❤️Филе куриное - 130 г
❤️Шампиньоны - 100 г
❤️Творожный сыр - 30 г
❤️Соевый соус - 1 ст.л.
❤️Сыр - 5 г
❤️Масло для жарки - 3 г
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Нарежьте кабачок слайсами, а затем прорежьте вдоль, чтобы получились длинные полоски “лапши”. У вас должно получиться около 2️⃣300 г.
3️⃣Шампиньоны обжарьте на небольшом количестве масла до золотистого цвета.
4️⃣Добавьте мелко нарезанное куриное филе и обжарьте до готовности.
5️⃣Добавьте подготовленные полоски кабачка к курице и грибам.
6️⃣Введите творожный сыр и соевый соус.
7️⃣Перемешайте и тушите всё вместе на протяжении 5 минут.
8️⃣При подаче можно посыпать блюдо тертым сыром.
Приятного аппетита! Нежная текстура кабачка в сочетании с сочным куриным филе и ароматными грибами создают неповторимое вкусовое сочетание. ❤️❤️
💚🥑ПП Рецепты
