Ужин
Хрустящие куриные стрипсы 🐓
⚖️ КБЖУ на порцию: 264/28/3/28
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Куриное филе - 300 г
❤️Пшеничная мука - 40 г
❤️Кукурузные хлопья без сахара - 90 г
❤️Яйцо - 1 шт
❤️Соль, специи - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Нарежьте куриное филе на удобные кусочки.
2️⃣Измельчите кукурузные хлопья.
3️⃣Взбейте яйцо со специями и солью.
4️⃣Обваляйте кусочки куриного филе в муке.
5️⃣Затем макните в яйцо и обваляйте в измельченных кукурузных хлопьях.
6️⃣Выложите запанированные кусочки филе на силиконизированный пергамент.
7️⃣Разогрейте духовку до 200 градусов.
8️⃣Выпекайте стрипсы 20 минут, перевернув их через 10 минут для равномерного приготовления.
Блюдо готовится быстро и просто, а результат порадует даже самых требовательных гурманов. Приятного аппетита! 😋
💚🥑ПП Рецепты
