Ужин
Макаронная запеканка 🍝
⚖️ КБЖУ на 100 г: 200/18/7/15
⏱️ Время приготовления: 25 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Шпинат (из заморозки) - 100 г
❤️Сыр - 80 г
❤️Яйцо - 1 шт
❤️Сливки 10% - 80 г
❤️Макароны отварные - 250 г
❤️Отварная индейка (филе бедра) - 150 г
❤️Соль, специи (черный перец, кориандр) - по вкусу
❤️Посыпка - 20 г сыра
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Разморозьте шпинат.
2️⃣В миске смешайте яйцо, сливки, тертый сыр, шпинат.
3️⃣Добавьте отварные макароны, нарезанную отварную индейку, соль и специи. Тщательно перемешайте.
4️⃣Выложите смесь в форму для запекания.
5️⃣Посыпьте сверху оставшимся сыром.
6️⃣Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, на 25 минут.
Эта макаронная запеканка - идеальное сочетание питательных ингредиентов и насыщенного вкуса. Приятного аппетита! 😋
💚🥑ПП Рецепты
