Завтрак
Оладушки из свеклы 🥞
⚖️ КБЖУ на 100 г: 171/9,25/8/15,55
⏱️ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Свекла - 90 г
❤️Яйцо - 1 шт
❤️Мука цельнозерновая - 25 г
❤️Молоко - 40 мл
❤️Рикотта - 60 г
❤️Подсластитель - 2 г
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Свеклу заранее сварите или запеките до готовности.
2️⃣Охладите, очистите и нарежьте на небольшие кусочки.
3️⃣Поместите свеклу, яйцо, муку, молоко, рикотту и подсластитель в чашу блендера.
4️⃣Измельчите до однородной массы.
5️⃣Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла (по желанию).
6️⃣Ложкой выкладывайте тесто и жарьте оладушки с двух сторон до румяной корочки.
7️⃣Подавайте оладушки теплыми, по желанию дополните сметаной или йогуртом.
Нежная текстура рикотты и цельнозерновая мука делают их питательными и сытными. Подарите себе и своим близким яркие вкусовые ощущения! Приятного аппетита! 💚
💚🥑ПП Рецепты
