Обед
ПП Пицца 🍕
⚖️ КБЖУ на 100 г: 250/20/12/18
⏱️ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Зерненый творог - 300 г
❤️Яйцо - 1 шт
❤️Мука пшеничная - 40 г
❤️Томатная паста - 4 ст. л.
❤️Моцарелла - 20 г
❤️Руккола - пучок
❤️Прошутто - 20 г
❤️Черри - 3 шт
❤️Буррата - 50 г
❤️Красный перец - по вкусу
❤️Оливковое масло - 1 ч. л.
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Соедините зерненый творог с яйцом и мукой.
2️⃣Выложите смесь на пергаментную бумагу и придайте ей круглую форму.
3️⃣Отправьте в духовку, разогретую до 180°C, на 20 минут.
4️⃣После 20 минут смажьте основу томатной пастой.
5️⃣Выложите моцареллу сверху.
6️⃣Верните пиццу в духовку еще на 5 минут.
7️⃣Достаньте пиццу из духовки и выложите сверху рукколу, прошутто, черри, буррату.
8️⃣Посыпьте красным перцем по вкусу и полейте оливковым маслом.
Эта пицца с высоким содержанием белка - идеальный выбор для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет жертвовать вкусом Наслаждайтесь здоровой и вкусной пиццей! ❤️
💚🥑ПП Рецепты
