Завтрак
Сочный сэндвич с омлетом и ветчиной из индейки 🥪
⚖️ КБЖУ на 100 г: 185 ккал / 14/9/16
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Яйца - 2 шт
❤️Хлеб (цельнозерновой) - 2 кусочка
❤️Ветчина из индейки - 50-70 г
❤️Помидор - 1 шт
❤️Сыр твердый - 30 г
❤️Салат-латук - 1 лист
❤️Соль, перец - по вкусу
❤️Растительное масло - 1 ч.л.
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Подсушите хлеб на сковороде с каплей масла с двух сторон
2️⃣Взбейте яйца с солью и перцем, вылейте на сковороду рядом с хлебом
3️⃣Накройте крышкой, готовьте до готовности яиц
4️⃣Переверните омлет вместе с хлебом
5️⃣Выложите на один кусок хлеба салат, ветчину, помидор и сыр
6️⃣Сложите омлет по бокам и накройте вторым куском хлеба
7️⃣Готовьте под крышкой еще 2 минуты до расплавления сыра
Этот сэндвич - настоящая находка для сытного завтрака! Приятного аппетита! 💚
💚🥑ПП Рецепты
