ПП Рецепты
MAX ·
Обед
Овощные котлеты с сыром из брокколи 🥦
⚖️ КБЖУ на 100 г: 115/5/6/9
⏱️ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Брокколи - 200 г (можно замороженные соцветия)
❤️Яйцо - 1 шт
❤️Мука (любая) - 1-2 ст.л.
❤️Соль - по вкусу
❤️Специи - по вкусу
❤️Сыр для начинки
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Брокколи измельчите в блендере
2️⃣Смешайте с яйцом и мукой
3️⃣Добавьте соль и специи
4️⃣Сформируйте котлеты, вложив внутрь кусочек сыра
5️⃣Обжаривайте на небольшом огне под крышкой
Необычные овощные котлеты с нежной сырной начинкой - отличный способ разнообразить свое меню! Приятного аппетита! 💚
💚🥑ПП Рецепты
