Ужин
Паста с тунцом в сливочном соусе 🍝
⚖️ КБЖУ на 100 г: 162/8/6/17
⏱️ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Тунец консервированный натуральный - 140 г
❤️Лук - 50 г
❤️Сливки 30% - 150 мл
❤️Пармезан - 30 г
❤️Макароны - 200 г (в сухом виде)
❤️Масло для жарки - 3 г
❤️Специи: соль, перец, паприка, сушеный чеснок
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Отварите макароны до состояния аль денте
2️⃣Лук мелко нарежьте и обжарьте на масле со специями
3️⃣С тунца слейте жидкость, разомните вилкой и добавьте к луку
4️⃣Тушите пару минут, влейте сливки
5️⃣Если соус густой, добавьте немного бульона от макарон
6️⃣Смешайте с готовыми макаронами
7️⃣Посыпьте тертым пармезаном
Приятного аппетита! Сочные кусочки тунца в сочетании с ароматными специями и сливочным соусом создают неповторимый вкус. 💚
💚🥑ПП Рецепты
