Ужин
Запеченные куриные грудки с болгарским перцем 🍗
⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/18/6/3
⏱️ Время приготовления: 1 час 30 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Куриное филе - 3 шт
❤️Болгарский перец - 1 шт (лучше разноцветный)
❤️Петрушка - 15-20 г
❤️Сыр - 50-70 г
❤️Сметана - 1 ст.л.
❤️Мед - 1 ст.л.
❤️Горчица - 1 ч.л.
❤️Растительное масло - 2 ст.л.
❤️Соль - по вкусу
❤️Сухой чеснок - по вкусу
❤️Паприка - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Приготовить маринад: смешать мед, горчицу, масло, соль, сухой чеснок и паприку. Замариновать курицу на 1 час.
2️⃣Нарезать перец кубиками, мелко нарубить петрушку. Смешать с сметаной.
3️⃣Выложить курицу на противень с пергаментом, сверху распределить овощную начинку.
4️⃣Запекать 40 минут при 190°С, посыпать тертым сыром и готовить еще 20 минут.
Яркое и сочное блюдо, которое порадует не только вкусом, но и аппетитным внешним видом! Приятного аппетита! ❤️
💚🥑ПП Рецепты
